Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
46 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1557 kcal
|
Fat: 73.60g | Prot: 74.74g | Carbs: 149.05g.
Lunch: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Ezogelin Çorbası. Dinner: Fırında Sebze, Ev Yapımı Yoğurt, Yoğurt Çorbası, Biber Kızartması, Yeşil Mercimek Yemeği. Snacks/Other: Tam Yağlı Süt, Ülker Çizi Peynirli Kraker, Centro Çikolatalı Gofret, Çerezya Beyaz Leblebi. more...
|
|
1433 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 55 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 25 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
 Comments
Abla 46 ne ya
Boyun kac acaba
22 Jun 22 by member: Sekra
|
1.53 boyum kısa olduğum için sırıtmıyor.
22 Jun 22 by member: gulaylaylomm
|
24 Jun 22 by member: Sekra
|
Oturmayami geldik tesekkur ederim evet guzel duruyor.😊
29 Jun 22 by member: gulaylaylomm
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gulaylaylomm's Weight History
|