Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
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63.4 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2014 kcal
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Fat: 62.84g | Prot: 94.59g | Carbs: 275.85g.
Breakfast: Cará, Café, Mel, Apis Flora Extrato de Própolis, Mamão Formosa, Arma Zen Trio Zen Amaranto Chia Quinoa, Limão, Ovo Mexido, Italac Leite Zero Lactose Sabor Chocolate. Lunch: Cenouras Cozidas, Manga Palmer, Café Expresso, Urbano Macarrão sem Glúten, Batata Inglesa Cozida, Aurora Linguiça de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Amêndoas, Granola de Tapioca Manioca, Mel, Banana Prata. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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Bianca B F M Costa's Weight History
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