Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
57.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
995 kcal
|
Fat: 39.65g | Prot: 61.27g | Carbs: 101.19g.
Breakfast: Черешня, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Яйцо, Белая Мука, Подсолнечное Масло, Алтайская Буренка Творог 2%. Lunch: Гуляш из Говядины. Dinner: Чудо Йогурт , Оливковое Масло, Йогурт, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Вареное Яйцо, Макароны Отварные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|