Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
69.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1791 kcal
|
Fat: 82.68g | Prot: 68.54g | Carbs: 198.51g.
Breakfast: Дижонская Горчица, Оливковое Масло (Первого Отжима), Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Петрушка, Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Моцарелла, Сметана 15%, Яйцо. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Nesquik Молочный Шоколад, Самокат Трубочка с Варёной Сгущёнкой, Перекресток Персик, Пятерочка Яблоко Сезонное , Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Железом, Свитлогорье Пломбир «Трубочка». more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KovalevaAnn's Weight History
|