Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
62.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1861 kcal
|
Fat: 73.84g | Prot: 57.84g | Carbs: 239.75g.
Breakfast: Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi, Appelsiinit. Lunch: GoGreen Kurpitsansiemen, Banaanit, Annas Pipari, Milbona Kreikkalainen Jogurtti. Dinner: Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Kurkku, Kiinankaali, HK Ohuen Ohut Saunapalvi, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Viola Valkosipuli Kevyt Tuorejuusto, Vaasan Koulunäkki Maukas, Saarioinen Kirjolohikeitto. Snacks/Other: GoGreen Kurpitsansiemen, Pirkka Vadelmahillo, Annas Pipari, Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|