|
21 марта - 97-79-103
сегодня -87- 65- 91
рост 158
|
59.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1202 kcal
|
Fat: 40.98g | Prot: 82.10g | Carbs: 122.82g.
Breakfast: Snaq Fabriq Coco Chocolate , Клубника, Магнит Персик Инжирный, Абрикос, Золото Сеймы Яйцо, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки. Lunch: Магнит Окунь Красный , Клубника, Черешня, Zero Соус Чесночный, ВкусВилл Микс из Проростков 1 , Агро-Альянс Полба Цельная, Руккола. Dinner: ВкусВилл Микс из Проростков 1 , Zero Соус Чесночный, Агро-Альянс Полба Цельная, Бенефит Гхи, Вешенки. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко Персик, Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко. more...
|
steady weight
|
 Comments
Молодец! Результат супер!😻
20 Jun 22 by member: Maryofmay
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadinpipipi's Weight History
|