Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2022
|
55.8 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1001 kcal
|
Fat: 54.97g | Prot: 35.90g | Carbs: 91.45g.
Breakfast: Сахар, Wasa Ржаные Хлебцы, Mare Лосось Рубленный Подкопченный. Lunch: Окей Шоколад Молочный с Фундуком, Павловская Курочка Сардельки Отборные, Гречка Отварная, Окей Груша Аббат. Dinner: Сахар, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Wasa Хлебцы Цельнозерновые, Салат Овощной с Маслом, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. Snacks/Other: Diyes Plus Батончик Мюсли, Каждый День Вода. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
Tati@nn@'s Weight History
|