Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
74.7 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 66.09g | Prot: 118.58g | Carbs: 86.28g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Домик в деревне Молоко 2,5%, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидоры Черри, Яйцо, Horeca Select Морской Коктейль Замороженный. Lunch: Караван Сарай Чак-Чак, Пятерочка Груша Сезонная , Клубника. Dinner: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Краснокочанная Капуста, Перекресток Семга. Snacks/Other: Активиа Йогурт Вишня. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Azarel28's Weight History
|