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Letztes Wiegen bevor ich für vier Tage zum Kongress fahre
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110.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2102 kcal
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Fat: 47.16g | Prot: 69.42g | Carbs: 260.95g.
Breakfast: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Aldi Mehrkornbrötchen. Lunch: Riggano Steinofen Margherita. Dinner: Weißer Reis (Langkorn), Erasco Spargel-Topf. Snacks/Other: Weinschorle, ültje Ur-Erdnüsse. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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