Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
82.9 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 45.36g | Prot: 72.43g | Carbs: 163.57g.
Breakfast: Активия Йогурт Клубника, Красный Октябрь Алёнка Банан и Карамель, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Элика Вареники Знатные с Картофелем, Элика Вареники с Адыгейским Сыром, Киви, Банан, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Красный Октябрь Алёнка Банан и Карамель, Сыр Тильзитер, Моя Цена Батон Нарезной Московский, Яйцо. more...
|
|
2150 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Morgannnnnnnnn's Weight History
|