Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
81.1 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1783 kcal
|
Fat: 86.06g | Prot: 99.31g | Carbs: 130.34g.
Lunch: Магнит Яблоко Красное, Борщ со Свининой, Примрыбснаб Печень и Икра Трески, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Нектарин, Дубки Колбаса Кремлевская, FanFan Хлеб Фермерский. Dinner: Клубника, KDV Курица Запеченная, Арарат Коньяк, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Натуральный Сыр, Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Каравай Хлеб Фермерский, Ашан Клубника Свежая, Творог 5%, Сметана 15%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|