Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
69 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1820 kcal
|
Fat: 107.82g | Prot: 93.63g | Carbs: 127.83g.
Breakfast: Гармония Творог со Сметаной 8,5%, ВкусВилл Оладьи с Яблоком, Конфета, Чай с Лимоном. Lunch: Хлеб с Семечками, Чай, Свежов Свинина Запеченная с Овощами, Сырой Овощ, Запеченный Картофель, Конфета. Dinner: АТБ Скумбрия Соленая, Сырой Овощ, Сыр, Фанагория Вино Белое Полусладкое, Свежов Свинина Запеченная с Овощами. Snacks/Other: Фаберлик Коктейль Wellness, Сырная Лепешка. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатеринка38's Weight History
|