Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
59.3 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 54.47g | Prot: 100.07g | Carbs: 116.26g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Банан, Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Утро Родины Творог Обезжиренный, Гринагро Сметана 10%, Планета Витаминов Клубника Замороженная. Lunch: Грецкие Орехи, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Банан, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Оттоги Майонез Золотой, Помидоры, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ritter Sport Солёная Карамель, Банан, Гринагро Сметана 10%, Планета Витаминов Клубника Замороженная, Утро Родины Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Starkovass's Weight History
|