Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2022
|
62.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2352 kcal
|
Fat: 99.31g | Prot: 121.69g | Carbs: 246.15g.
Breakfast: Махеевъ Джем Вишневый, Вятушка Сметана 18%, Магнит Слива, Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Сахар, Олейна Масло Растительное, Яйцо, Вятушка Творог 3%, Вятушка Молоко 2,7%. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Магнит Слива, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Вятушка Сметана 18%, Редис, Огурец, Хлебопек Хлеб Зерновой, Штурвал Шпроты в Масле. Dinner: Хлебозавод 5 Пирожное Крем-Безе. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lekelena's Weight History
|