Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2022
|
59.8 kg
Lost so far: 28.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 94.93g | Prot: 85.36g | Carbs: 90.30g.
Dinner: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Candice Cake Чизкейк Солёная Карамель, Альметте Сливочный Сыр, Русское Море Скумбрия Холодного Копчения, Сливочное Масло, ВкусВилл Пельмени с Куриной Грудкой и Сыром , Чай. more...
|
|
2590 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 20 minutes, Treadmill - 1 hour and 49 minutes, Resting - 12 hours and 51 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ольга приходченко's Weight History
|