Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2022
|
72.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
999 kcal
|
Fat: 33.56g | Prot: 102.14g | Carbs: 70.63g.
Breakfast: Красная Цена Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное, Му-Му Творог 5%. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Ашан Горох Варёный, Нут (Вареный). Snacks/Other: Му-У Молоко 1,5%. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zena3000's Weight History
|