Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2022
|
81 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1797 kcal
|
Fat: 85.86g | Prot: 103.08g | Carbs: 158.49g.
Breakfast: Жареное Яйцо, FanFan Хлеб Фермерский, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Вологодские Продукты Вологодский Пломбир, Борщ со Свининой. Dinner: Запеченный Картофель, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, St. Dalfour Джем из Малины и Граната, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Окей Пирог Курник, Нектарин. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|