Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2022
|
58.9 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 95.18g | Prot: 117.72g | Carbs: 46.16g.
Breakfast: Шпинат, Сыр Голландский, ВкусВилл Сыр Творожный, Шампиньоны Тушеные, Оливковое Масло, Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Тушеные Овощи, Семга. Dinner: Тушеные Овощи, Куриная Грудка, Оливковое Масло, Сливочное Масло, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lira8909@'s Weight History
|