Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2022
|
67.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1561 kcal
|
Fat: 91.02g | Prot: 54.00g | Carbs: 118.62g.
Breakfast: Гелиос Семечки Ассорти Соленое. Lunch: Очаковский Квас, Сосиски Молочные, Красные Помидоры, Молочное Изобилие Сметана 20%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Идеал Масло Подсолнечное. Dinner: Батон, Колбаса. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|