Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2022
|
61.9 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1176 kcal
|
Fat: 38.68g | Prot: 57.34g | Carbs: 158.91g.
Breakfast: Орехи Макадамии, Черешня, Магнит Банан. Lunch: Геркулес Овсяные Хлопья, Звениговский Творог 5%, Магнит Банан. Dinner: Нектарин, Жар Мясо Гуляш из Свинины, Рис Отварной. Snacks/Other: Варенька Варенье Клубничное, Звениговский Творог 5%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|