Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2022
|
67 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2114 kcal
|
Fat: 66.73g | Prot: 104.65g | Carbs: 184.66g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы. Lunch: Перекресток Сибас Жареный, Помидоры, Grow Food Рис с Горошком и Кукурузой. Dinner: Хрустим Сухарики, Пицца с Ветчиной и Грибами, Dziugas Сыр Твердый, Canti Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Черешня, Апельсин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary_shaw's Weight History
|