Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2022
|
61.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2147 kcal
|
Fat: 77.45g | Prot: 83.16g | Carbs: 290.45g.
Breakfast: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Увелка Каша с Яблоком, Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Банан. Lunch: Абрикосы, Сгущенка, Обычные Блины, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Куриные Котлеты, Гречка Отварная. Dinner: O'Zera Молочный Шоколад с Фундуком, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Талицкий Молочный Завод Йогурт на Сливках Земляника, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Голден Яблоко , Арбуз. Snacks/Other: Красная Цена Пастила со Вкусом Ванили, Миндаль Миндаль, Сыр Голландский. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|