Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2022
|
94.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1817 kcal
|
Fat: 44.05g | Prot: 101.04g | Carbs: 267.96g.
Breakfast: Персики, ВкусВилл Блины с Яблоком и Корицей. Lunch: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Сулини, ВкусВилл Соус Сацебели, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Тунец. Dinner: Картофель Отварной, Помидоры, ВкусВилл Сельдь Холодного Копчения, ВкусВилл Молоко 3,2%, Дикси Сербский Сыр Брынза, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Лента Банан, Груша, Чай, Яблоко, ВкусВилл Макарон Манго Маракуйя , Кофе с Молоком, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Персики. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Толстая_Пуся's Weight History
|