Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2022
|
69.6 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 32.76g | Prot: 39.92g | Carbs: 188.10g.
Breakfast: Махеевъ Молочный Шоколад с Какао, Пышные Оладушки на Кефире. Lunch: Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Перец Фаршированный с Рисом. Dinner: Огурец (с Кожурой), Пышные Оладушки на Кефире. Snacks/Other: Тёлушка Йогурт Банан 1%, Milky Way Шоколадный Батончик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|