Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2022
|
72.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
446 kcal
|
Fat: 12.60g | Prot: 40.78g | Carbs: 45.02g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Prime Kraft Протеин, Простоквашино Творог 2%, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Pretto Сыр Рикотта, Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Финики Иран, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|