Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2022
|
52.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
796 kcal
|
Fat: 33.91g | Prot: 55.91g | Carbs: 93.52g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Благородным Марципаном, Alpro Миндальный Напиток, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Вафли из Рисовой Муки и Творога, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара . Lunch: ВкусВилл Оладьи Печёночные, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Morinaga Соевый Белковый Продукт Тофу, Помидоры Черри, Живое Питание Овсяноблин с Грибами и Адыгейским Сыром. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Макдоналдс Двойной Эспрессо , Excess Free Меренги без Сахара, ВкусВилл Сублимированная Клубника, Окское Яичный Белок. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RyzhayaMari's Weight History
|