Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2022
|
73.6 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 52.44g | Prot: 36.92g | Carbs: 213.03g.
Breakfast: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Красное Яблоко. Lunch: Огурец, Хлеб, Чай, Простые Пельмени. Dinner: Чай, Яшкино Вафельные Трубочки. Snacks/Other: Огурец, Чай, Банан, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
steady weight
|
|
vasenkova2019's Weight History
|