Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
|
64.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
997 kcal
|
Fat: 15.66g | Prot: 33.04g | Carbs: 183.22g.
Breakfast: Гармония Творог с Земляничным Вареньем, Хлеб, Сливы. Dinner: Хлеб, Макароны Отварные, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Глобус Коржик Глазированный Помадкой, Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|