Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 55.51g | Prot: 127.05g | Carbs: 102.94g.
Breakfast: Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Коптильный Двор Бекон, Сельская Новь Яйца Куриные, Ваш Хлеб Печенье Затяжное Мультизерновое Солнечный Завтрак, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. Lunch: Чеснок, Морковь, Лук, Куриная Печень. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Голден Яблоко, Иван Поддубный Творог Обезжиренный 0,5%, Пятерочка Банан, не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик». more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
flame_oks's Weight History
|