Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
|
83.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1662 kcal
|
Fat: 68.34g | Prot: 61.52g | Carbs: 200.78g.
Breakfast: Сыробогатов Плавленый Сыр для Бургера, Огурец (с Кожурой), Самокат Ветчина из Индейки, Astoria Бургер Соус, Harry's American Sandwich, Кофе с Сахаром, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Flor Тёмный Шоколад. Lunch: Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Майонез, Зеленый Лук, Самокат Ветчина из Индейки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Банан, Свежий Хлеб Хлеб Тостовый К Завтраку, Самокат Сосиски из Филе Индейки, Самокат Сыр Маасдам, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Акконд Конфета Отломи. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helen_ermak's Weight History
|