Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2022
|
62.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2361 kcal
|
Fat: 94.50g | Prot: 100.45g | Carbs: 284.29g.
Breakfast: Магнит Банан, Fit Parad Семена Чиа, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Магнит Банан, Соевый Соус, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Гречка. Dinner: МарС Твикс , Челны Холод Мороженое Настена, Огурец (без Кожуры), Купаты, Вологодское Яйцо, Смак Батон Молочный 8, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|