Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
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83.3 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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5355 kcal
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Fat: 231.03g | Prot: 201.50g | Carbs: 609.12g.
Lunch: Ei, Zwiebeln, Pellkartoffeln, Rapsöl. Dinner: Nudeln, Edeka Schinkenspeck, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Aldi Käseaufschnitt, Blutwurst, Edeka Kopfsalat, Rote Paprika, Eisbergsalat, Chicoree, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Rucola, Rispentomaten, Gewöhnlicher Feldsalat, Olivenöl, Löwenzahn, Harzer Harzer Käse, Korn Mühle Mehrkornbrötchen. Snacks/Other: Biscoteria Butterringe, Ja! Sandwich Classic, Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Kaufland Milchbrötchen, Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus, Biscoteria Spritzgebäck Mandel, Möhren, Äpfel, Erdbeeren, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett, PBN Whey Protein Vanilla, Ja! Magerquark. more...
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Gaining 9.1 kg a Week
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combatiente's Weight History
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