Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
|
72.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 61.75g | Prot: 34.58g | Carbs: 129.07g.
Breakfast: Сгущенное Молоко, Пшеничный Хлеб, Сметана Домашняя, Борщ. Lunch: Novus Штрудель с Маком. Dinner: Паштет из Куриной Печени, Novus Штрудель с Маком, Жареное Яйцо, Пшеничный Хлеб. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|