Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
|
44.1 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 49.46g | Prot: 83.93g | Carbs: 103.14g.
Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Пятерочка Сыр Российский Красная Цена, Sveza Сыр Творожный Сливочный , Русское Море Крабовые Палочки, Лимонный Сок, Здравушка Кефир 1%, Молочный Гостинец Молоко 3,2%, 3 Fish Горбуша Кусочки, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Переславский Хлебозавод Хлеб Заварной "Губернский". Dinner: МЖК Горчица Столичная, Шашлык из Свинины, пп медовик, Молочный Гостинец Молоко 1,5%, пп медовик. Snacks/Other: Русское Море Крабовые Палочки, Магнит Морковь Свежая, Молочный Гостинец Молоко 3,2%, Яйцо, Яичный Белок. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|