Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
|
75.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 75.24g | Prot: 50.12g | Carbs: 160.06g.
Breakfast: Сметана 15%, Солнцепек Блинчики без Начинки . Lunch: Куриный Суп Пюре (Консервы, Конденсированный), Блины на Молоке, Сметана 15%. Dinner: Яйцо, Рок Крабовые Палочки, Кефир 2,5%, Яблоко Зеленое, Rokler Сыр Плавленый с Грибами , Хохланд Творожный Сыр. Snacks/Other: Яшкино Крекер с Сыром, Яшкино Крекер с Сыром. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|