Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
|
56.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 51.27g | Prot: 111.86g | Carbs: 123.58g.
Breakfast: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Быстроном Котлета Паровая из Индейки, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура с Вишней, Добрая Буренка Творог Рассыпчатый 2%. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ирина золотова's Weight History
|