Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
|
58.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 49.20g | Prot: 73.42g | Carbs: 124.24g.
Breakfast: Мёд, Помидоры, Сухофрукты, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сормовский Хлеб Ржаной Хлеб, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Карбонат, Магнит Авокадо, Яйцо, Блины, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Bite Овсяные Крекеры с Семенами Подсолнечника, Льна и Чиа. Lunch: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Мёд, Макароны Отварные, Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Шоколадные Вафли, Виноград, Блины. Dinner: Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Tuc Крекер. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Крис1998's Weight History
|