Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
|
68.6 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2013 kcal
|
Fat: 53.72g | Prot: 90.74g | Carbs: 296.71g.
Breakfast: Sunfill Конфеты Шоколад Апельсин, Овсяные корзиночки с клубникой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Now Sunflower Lecithin, Авокадо, Яйцо, Peruvianone Quinoa Flakes, Norven Креветка Варена Охолоджена Ціла. Lunch: Varto Лаваш Армянский, Ucandy Protein Cream, Голубика, Клубника, Черешня Черешня, Сквирянка Зелена Гречка , Alpro Coconut Original No Added Sugar . Dinner: Помидоры, Garofalo Spaghetti . Snacks/Other: Fito Forma Варенье без Сахара «Абрикос», Ucandy Fit Cookie Hazelnut Chocolate, Fit Active Pancake Mix. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzub156's Weight History
|