Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2538 kcal
|
Fat: 63.61g | Prot: 69.49g | Carbs: 208.57g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Абрико Варенье Абрикосовое, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вкуснотеево Масло Сливочное, Лента Багет Французский, Сметана , Любимый Город Творог 5%. Lunch: Светлое Пиво, Мистраль Паста Птитим, Жизнь Март Салат Овощной, Семейные Традиции Котлета Домашняя с Капустой Тушёной . Dinner: Говядина Тушеная. Snacks/Other: Черешня, Клубника, Заря Кахетии Алазанская Долина. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|