Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
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50.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1576 kcal
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Fat: 45.46g | Prot: 97.17g | Carbs: 196.70g.
Breakfast: La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Bebida de Almendras, Aceite de Oliva Extra Virgen, Café, Tomate Kumato, Hacendado Pan Tradicional, Hacendado Aguacate. Lunch: Eco Cesta Tortitas de Arroz con Quinoa, Hacendado Cottage Cheese, Hacendado Batata Microondas. Dinner: Canela, Kellogg's Weetabix, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Bebida de Almendras, Efficient Science Casein Cheesecake. Snacks/Other: Reina Gelatina sin Azúcar, Schweppes Tónica, Hacendado Bebida de Almendras, Eco Cesta Copos de Avena Integrales Suaves , Canela, Hacendado +Proteínas Natillas, Efficient Science Casein Cheesecake. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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