Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
|
58.4 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1781 kcal
|
Fat: 79.65g | Prot: 45.84g | Carbs: 163.50g.
Breakfast: Печенье, Exotic Food Сладкий Соус Чили, Омлет с Молоком, Кулиничи Хлеб Черный, Простоквашино Кефир 3,2%, Hellmann's Майонез Lighter, Глобино Ковбаса Варена Глобинська. Lunch: McDonald's Айс Амарето Макиато, Сало, Пузата Хата Борщ По-Домашньому З М‘Ясом. Dinner: Bud Пиво, Пицца с Ветчиной и Грибами. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|