Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
|
73.3 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1272 kcal
|
Fat: 65.05g | Prot: 53.33g | Carbs: 125.75g.
Breakfast: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Пятерочка Банан, Ламбер Сыр Ламбер, Чебаркульское Молоко Творог Обезжиренный, Милка Шоколад Милка Орео. Lunch: Зеленый Лук, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Леовит Компот "Похудин", Ламбер Сыр Ламбер, Леовит Картофель с Цыпленком. Dinner: Пятерочка Персик, Чай с Лимоном, Метрополис Салат Окрошечный, Арт Лайф Суп-Крем Вегетарианский, Agrosputnik Козинаки Богучарские. Snacks/Other: Ламбер Сыр Ламбер, Пятерочка Банан, Зеленое Яблоко, Грецкие Орехи, Чай. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|