Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
|
77.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1619 kcal
|
Fat: 41.62g | Prot: 101.42g | Carbs: 210.11g.
Breakfast: Печеное Яблоко, Хлебница Хлеб Гречишный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сахар. Lunch: Своя Компания Том Ям, Креветки (Вареные или на Пару), Сыр Российский, Творог 9%, Хлебница Хлеб Гречишный. Dinner: Банан. Snacks/Other: Шармэль Зефир Яблочный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|