Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
|
58.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 58.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
939 kcal
|
Fat: 25.84g | Prot: 43.44g | Carbs: 135.35g.
Breakfast: Усенко Слойка с Яблоком и Корицей , Творожная Запеканка с Манкой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Клубника, Слабое Кофе с Сахаром, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Черный Хлеб Мука Пшеничная Цельнозерновая, Bebivita Овощной Суп с Говядиной . Dinner: Помидоры Черри, Кофе с Молоком и Сахаром, Креветки (Вареные или на Пару), Руккола. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya_eroshkin's Weight History
|