Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
|
57 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 80.60g | Prot: 63.88g | Carbs: 128.70g.
Breakfast: Lactica Йогурт Греческий 4%, Миндаль Миндаль, Белый Город Молоко 2,5%, Сухие Семена Чиа, Геркулес Овсяные Хлопья, Лэнд Тыква Запечёная. Lunch: Окей Груша Форель, Сваля Сыр, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), ВкусВилл Лаваш Армянский Традиционный, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры. Dinner: Курага, Lactica Йогурт Греческий 4%, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Масло Гхи, Яйцо, Бкк Слойка Улитка с Маком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|