Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
|
69.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1988 kcal
|
Fat: 95.47g | Prot: 122.47g | Carbs: 149.42g.
Breakfast: Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой, Варенье, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Вареное Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Lunch: Куриная Грудка, Веселый Молочник Сметана 15%, Кабачок, Цветная Капуста. Dinner: Strongbow Сидр Яблочный, Фисташки, Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lennyguseva's Weight History
|