Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
|
51 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1056 kcal
|
Fat: 60.76g | Prot: 55.21g | Carbs: 79.95g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Царство Бедро, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Dinner: Чай с Сахаром, Сыр Российский, Вологодское Масло Сливочное, Хлеб Черный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maridmitrich's Weight History
|