Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
|
63.4 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
590 kcal
|
Fat: 45.75g | Prot: 39.62g | Carbs: 0.18g.
Lunch: الجرجير, مازولا مايونيز . Dinner: صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل), فخذ الدجاج المشوي أو المخبوز (الجلد يؤكل), جناح الدجاج (الجلد لا يؤكل). Snacks/Other: المراعي زبدة. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mona sad's Weight History
|