Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
|
56.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 43.63g | Prot: 116.95g | Carbs: 144.67g.
Breakfast: Останкино Сервелат Швейцарский, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсянка Сухая, Кофе с Сахаром, Сырники ПП, Помидоры. Lunch: Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Мистраль Рис Индика. Dinner: Приготовленная Камбала, Помидоры. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика, Сырники ПП. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ирина золотова's Weight History
|