Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
|
68.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 71.04g | Prot: 106.06g | Carbs: 126.70g.
Breakfast: Grow Food Клубничная Панакота, Творожная Запеканка с Изюмом, Чернослив, Овсянка запеченая с фруктами. Lunch: МАРЛИН Жульен. Dinner: Галичина Творог Зернистый 4%, Данон Йогурт, Клубника, Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Other: Дочь Солнца Шоколад без Сахара , Сухие Цельные Семена Кунжута. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|